Zwei ältere Personen fröhlich beim Essen - kein Magenbrennen mit Refluctan

La digestion

Comment fonctionne notre système digestif

Chaque jour, nous mangeons et buvons pour fournir à notre corps des nutriments et des vitamines essentiels. Mais comment fonctionne exactement le système digestif humain? Découvrez ici le parcours de la nourriture dans l’organisme et le processus d’assimilation. 
Lachende Frau und Mann beim Kochen - sie hält ihm einen Kochlöffel mit Sauce vor den Mund - Essen und Magenbrennen

Comment le corps reçoit-il nutriments et vitamines?

Que ce soit pour se promener, réfléchir, faire du sport ou conduire une voiture: notre corps a besoin d’énergie pour tout ce que nous faisons, même pendant le sommeil. Les nutriments nécessaires lui sont apportés par l’alimentation. Pour que les composés importants tels que les graisses, les protéines, les glucides ou les vitamines soient exploitables pour notre bilan énergétique, les aliments passent par différentes étapes de notre système digestif. Chaque station a une tâche précise.
Frau mit aufgezeichneter Infografik des Verdauungssystems

Der Mund: Nahrung aufnehmen und zerkleinern

Über den Mund nehmen wir Nahrung auf – somit ist er die erste Station des Verdauungstrakts. Mit den Zähnen zerkleinern wir jeden Bissen. Beim Kauen vermischt sich die Nahrung zudem mit Speichel. Dadurch entsteht nicht nur ein Brei, den wir gut hinunterschlucken können. Der Speichel enthält auch erste Verdauungsenzyme: Die sogenannte alpha-Amylase zerlegt Kohlenhydrate, wie sie etwa in Brot stecken, in kleine Zuckerketten.

Die Speiseröhre: Nahrung zum Magen befördern

Nach dem Schlucken gelangt die Nahrung vom Mund in die Speiseröhre. Mit wellenförmigen Muskelbewegungen befördert sie den Speisebrei in Richtung Magen. Dieser ist durch einen Schliessmuskel, den unteren Ösophagussphinkter, von der Speiseröhre getrennt. Er öffnet sich für gewöhnlich nur beim Schlucken und verhindert, wie eine Art Pforte, dass Magensaft in die Speiseröhre gelangt.

Der Magen: Nahrung aufweichen und aufspalten

Magenbewegungen vermischen den Nahrungsbrei mit dem Magensaft. Und der ist richtig sauer: Zellen der Magenwand produzieren Salzsäure, die den pH-Wert auf 1 bis 1,5 absenken kann. Hier haben Keime kaum eine Chance. Die Magensäure aktiviert zudem das Enzym Pepsin, das Eiweisse aus der Nahrung aufspaltet. Im Magen wird auch der „Intrinsic-Faktor“ produziert, der dafür sorgt, dass Vitamin B12 effektiv über den Darm aufgenommen wird. Um die Magenschleimhaut vor der scharfen Salzsäure zu schützen, erzeugen sogenannte Nebenzellen Schleimstoffe.

Der Darm: Nährstoffe aufbereiten und entsorgen

Ist die Nahrung ausreichend zersetzt, schiebt der Magen den Speisebrei in den Dünndarm. Leber, Bauchspeichel- und Dünndarmdrüse helfen, ihn mit Enzymen und Galle zu verarbeiten. Durch die Darmwand gelangen die Nährstoffe in die Blutbahn. Im Dickdarm zersetzt die Darmflora aus Mikroorganismen wie z.B. Bakterien (Darmmikrobiom) schwer verdauliche Pflanzenstoffe. Die Darmbakterien stellen auch Vitamine wie Biotin oder Folsäure her und sind essentiell für die Immunabwehr des Körpers. Der Dickdarm entzieht den Nahrungsresten Wasser, um den Stuhl einzudicken.

Der Enddarm: Nahrungsreste ausscheiden

Der Enddarm ist das letzte Stück des Dickdarms und etwa 20 Zentimeter lang. Er besteht aus dem Mastdarm (Rektum) und dem Analkanal, der in den After mündet. Kot kann bis zu fünf Tage im Mastdarm bleiben, bevor er über den Analkanal ausgeschieden wird. Er besteht aus unverdaulichen Nahrungsresten, Schleim, Wasser und Bakterien. Die braune Farbe erhält der Kot mitunter durch Sterkobilin, einem Abbauprodukt der Gallenfarbstoffe.

Que pouvez-vous faire en cas de problème?

Quand la digestion ne fonctionne pas correctement

Des problèmes digestifs peuvent survenir de temps en temps. Quand ils affectent le tube digestif supérieur, ils se manifestent par exemple par des brûlures d’estomac ou des régurgitations acides. Dans ce cas, des remèdes de grand-mère doux peuvent déjà aider. Parallèlement, les anti-acides tels que les comprimés à mâcher Refluctan constituent un remède efficace en cas de troubles gastriques récurrents liés à l’hyperacidité. Cependant, les maux de ventre, la constipation ou une légère diarrhée peuvent également être à l’origine de la souffrance. Si ces troubles ne surviennent que rarement, il n’y a généralement pas lieu de s’inquiéter. Toutefois, si les problèmes de digestion surviennent régulièrement, il convient de consulter un médecin. Il pourra procéder à un examen plus approfondi et exclure une affection grave. 
icon avec un figuier de Barbarie dessiné

Refluctan®: aide en cas de troubles gastriques récurrents liés à l’hyperacidité

Si les brûlures d’estomac et les troubles gastriques liés à l’hyperacidité reviennent régulièrement, les comprimés à mâcher Refluctan constituent un remède efficace et rapide. La combinaison unique de Refluctan a une double action contre les troubles: les tampons anti-acide minéraux neutralisent rapidement l’excès d’acide gastrique et l’extrait spécial de figuier de Barbarie tapisse la muqueuse lésée de l’œsophage tel un film protecteur naturel.

 

 
Frau liegt gekrümmt auf dem Sofa und hat Verdauungsprobleme

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